Loja Geração C abre portas

O nosso espaço "verde" foi oficialmente inaugurado no dia 1 de Outubro, por volta das 18h, com toda a pompa e circunstância que o evento merecia.
Assim, o acontecimento contou com a presença do Presidente da Câmara de Cascais, António Capucho, do respectivo vice-presidente, Carlos Carreiras, da presidente da Junta de Freguesia de Carcavelos, Zilda Costa da Silva, e claro, do Presidente do Centro Comunitário, o Pe. Ildo Fortes, assim como com a de todos os que diariamente contribuíram e contribuem para o para o que se cria Centro Comunitário.

O espaço acolhedor do piso 1 ganhou um toque moderno com os novos expositores e com a nova mobília da Loja Geração C.
Mas não é só a imagem que é nova. Os utentes ganham um posto de informações mais eficiente e funcional, com mais variedade de informação e acesso às novas tecnologias. Afinal, somos ou não somos uma geração conectada? Confiante, Criativa, de Cascais, de Carcavelos, e do Centro Comunitário.
Vem visitar-nos!!!!

Conversas para aguçar a memória

Sebastião Magalhães, psicólogo voluntário no Centro, voltou a trazer mais assuntos para conversa ao Espaço Sénior do Centro Comunitário. Desta vez o desafio foi lançado por nós: "Memória e Esquecimento", um tema que muito preocupa os idosos.

Com a sala repleta, Sebastião lançou o mote: "Quem se lembra do número de telefone de casa? E dos filhos?".

E assim fomos fazendo exercícios de memória enquanto Sebastião explicava os tipos de falhas de memória existentes e dicas para os evitar. Acabámos as conversas a relembrar-nos uns aos outros: "O importante é não desistir de puxar pela memória!".

Inauguração da Loja Geração C no Centro Comunitário

A partir do dia 1 de Outubro vais poder aceder a mais uma Loja Geração C, aqui no Centro.

Das 9h30 às 13h30 e das 14h30 às 17h30, o espaço é teu. Podes aceder de forma gratuita à Internet, obter informações sobre estabelecimentos de Ensino, Cursos, Formação, Workshops, Emprego/Programas Ocupacionais, Habitação Jovem, Associativismo, Actividades e Eventos, Tempos livres, Turismo e Mobilidade.

Programa da inauguração: 1 de Outubro, às 17h30m.

Assinatura de protocolo com a Câmara Municipal de Cascais, entidade Parceira.

Participa no Passatempo Loja C e ganha um Kit Geração C!!!

(Clica na foto para ampliar)

Conversas à Tarde - Memória e Esquecimento

As conversas que enchem as tardes do Centro regressam agora com Sebastião Magalhães. O desafio foi proposto e de imediato aceite: Memória e Esquecimento.
O que se pretende é especificar tipos de memória, identificar os défices existentes e finalmente praticar alguns exercícios.
Não perca! Entrada livre, no Espaço Sénior do Centro Comunitário, às 14h30 no dia 30 de Setembro.

Feira do Vende Tudo

Dia 1 de Outubro, durante a manhã, o Centro conta com mais uma Feira do Vende Tudo. Aqui poderá encontrar: roupa, loiças, sapatos, livros, brinquedos, decoração, tecidos e até alguns produtos alimentares. O preço é simbólico e os produtos vendidos são originados da triagem do material em bom estado doado ao Centro. Os produtos chegam ao centro e são separados: a maior parte destina-se a ajudar as famílias apoiadas pelo Centro mas pode também ser aproveitado pelo próprio Centro ou partilhado com outras instituições. Só o material que sobra é vendido na feira. O objectivo?Ajudar a Comunidade.

Maes no Centro

"Porque não come? Porque chora durante a noite? Porque sinto que faço sempre pouco como mãe?" Estas e outras dúvidas podem surgir no espaço dedicado à partilha de experiências por parte das mães. Venha contar-nos as peculiaridades da sua vida de mãe. Venha transmitir-nos a felicidade que esse amor acarreta.


O amor de mãe é o combustível que lhe permite a um ser humano fazer o impossível
(Marion C. Garretty).

Ateliers 2008/2009

O Centro Comunitário recarregou baterias durante o Verão e agora vai retornando às actividades anuais. As inscrições para os ateliers já estão abertas.

Guitarra
Formadores: Nuno Peleira e Pedro Pires
Horário: 3ª e 6ª, às 17h30, 18h30 e 19h30; 5ª às 16h30, 17h30 e 18h30
Mensalidade: aulas de 3 alunos - 25€; aulas de 2 alunos - 40€; aulas individuais - 77€

Artes Decorativas
Formadora: Manuela Vasconcelos
Horário: 5ª, das 10h00 às 13h00
Mensalidade: 36€
Descrição: aprendizagem de técnicas de artes decorativas; pintura em vidro, peças de madeira, marfinites, gessos, cartão e outras; técnicas de óleo, acrílico, pastel e aguarela.

Teatro para Crianças
Formadora: Natasha Marjanovic
Público-alvo: crianças dos 6 aos 14 anos
Horário: 3ª, das 17h30 às 18h30 ou das 18h30 às 19h30
Mensalidade: 26€
Descrição: as crianças vão aprender de forma lúdica e divertida a dominar e tomar consciência do corpo e suas linguagens.

Karaté
Formador: Jorge Miguel
Horário: 2ª e 5ª, das 19h30 às 20h30 ou das 19h30 às 21h00
Mensalidade: 23,50€ com horário até às 20h30 ou 30€ com horário até às 21h00

Pilates
Formadora: Sheila Hampshire
Horário: 2ªs e 6ªs das 13h15 às 14h15 ou 4ªs e 6ªs das 20h30 às 21h30
Mensalidade: 30€
Descrição: Pilates é uma técnica de exercício de força, flexibilidade e equilíbrio. Procura o desenvolvimento equili-brado da musculatura e a simetria corporal.

Teatro
Formadora: Natasha Marjanovic
Público-alvo: maiores de 15 anos
Horário: 3ª, das 19h45 às 21h15
Mensalidade: 26€
Descrição: o curso desenvolve a expressividade corporal, vocal, emocional, mental e espiritual no contexto da comunicação humana.

Arraiolos e Ponto Cruz
Formadoras: Fernanda Robalo e Inês Soares
Horário: 4ª, das 10h00 às 13h00
Preço: 42€ (cursos com a duração de 3 meses, com a possibilidade de continuar a participar nas aulas)

Guitarra
Formador: Paulo Villa de Freitas
Horário: 2ª e 4ª, às 18h30 e 19h30
Mensalidade: 40€ (aulas com 2 alunos); 77€ (aulas individuais)
Descrição: o objectivo é chegar à música através da aprendizagem da guitarra clássica (com 6 cordas de nylon).

Ginástica Geriátrica
Formador: Emanuel Pereira
Horário: 3ª e 6ª das 9h15 - 10h15
Mensalidade: preço por capitação

Aulas de Divulgação de Biodanza
Facilitadora em supervisão: Elsa David
Dias 1 de Outubro, 5 de Novembro e 3 de Dezembro - Aulas gratuitas!
Quarta-feira das 18h45 às 20h45
Descrição: Trata-se de resgatar, através da dança, o prazer de viver.
Início do Atelier em Janeiro 2009

Taxa de inscrição: 26 €
Contactos:
Av. do Loureiro, 394,
2775-599 Carcavelos
Tel: 21 4578952
Fax: 21 4576768
E-mail: ccpc@netcabo.pt
Site: www.centrocomunitario.net

Os ritmos da Porta Aberta

As manhãs das crianças no Centro são passadas em actividades desportivas ou dança. Veja aqui o resultado do trabalho deste mês de Agosto!

Contos de terror e de amor

Os contabandistas animaram uma sessão do "Conversas à Tarde", trazendo uma variedade de estórias para um plateia intergeracional. Desta vez as crianças mais novas da "Porta Aberta" juntaram-se à sessão e puderam partilhar com os idosos esta tarde de contos.

Antonella, Sofia, Cláudia e Luísa, trouxeram a estória da menina bonita, da tartaruga voadora, da vaquinha morena e na mulher esqueleto.

Esta última impressionou especialmente as crianças: um conto de amor e de terror sobre uma mulher esqueleto que é retirada do fundo do mar por um pescador e que se torna depois sua companheira.
Ficam outras estórias por contar...

Estórias do Mundo no "Conversas à Tarde"

O "Conversas à Tarde" prossegue no mês de Agosto, agora com contos de todo o mundo, contrabandeados pelos Contabandistas. Já conhecidos pelos seus contos à luz da fogueira, os Contabandistas vêm agora ao Centro Comunitário encantar com estórias do mundo. Não perca! Hoje, às 14h30.

Porta Aberta 2008

Para os pais que procuram saber um pouco do que se passa no quotidiano dos seus filhos na "Porta Aberta" passamos um pequeno vídeo de amostra. Informamos também que o DVD com as fotos relativas ao mês de Julho pode ser encomendado na Secretaria!

Férias Desportivas em Monsanto

O Centro Comunitário adaptou o seu programa de férias para adolescentes e, através de uma parceria com a escola Rui Águas e a Academia Central, levou os jovens para Monsanto, para um parque de campismo bem equipado e posicionado.

Os jovens poderiam aproveitar estas férias em regime de internato ou externato, mas claramente é um tipo de actividade que pode ser aproveitada em pleno se as crianças dormirem no campo e usufruírem do convívio que esse facto proporciona.

Cristina Gil, a responsável pela iniciativa, tratava do dia-a-dia diversificado destes adolescentes: as manhãs eram preenchidas por ginástica e desporto; seguia-se o almoço feito ali mesmo no camping e o início da tarde era celebrado por uma eucaristia, num altar improvisado no acampamento.

Depois da missa, a tarde era preenchida por jogos de pistas ou jogos tradicionais. Em dias especiais houve mesmo paintball. O jantar era seguido por jogos nocturnos que implicavam actividades físicas e jogos com pistas.

O grupo dividia-se em equipas que tinham de ter um nome, um grito de “guerra”, um hino e uma coreografia. No início da semana formavam-se as equipas e construía-se o acampamento. No final, somava-se os pontos, arrumava-se “a casa” e atribuíam-se os prémios.
O mês de Julho foi generoso e apenas choveu no último dia. Os dias foram brindados com calor e sol e a muito apetitosa piscina do parque foi sempre um bom pretexto para descansar.

26 de Julho foi o Dia Nacional dos Avós

A deputada social-democrata Ana Manso fez a proposta, e o dia 26 de Julho foi instituído como Dia Nacional dos Avós através de uma Resolução da Assembleia da República. A data não foi escolhida ao acaso. Segundo o calendário litúrgico, 26 de Julho é o dia de Santa Ana e São Joaquim, os pais de Maria e os avós de Jesus Cristo.

Segundo reza a história, No século I a.C , Ana e Joaquim viviam em Nazaré. Não tinham filhos, mas desejavam-nos muito. Um dia um anjo apareceu a Ana e comunicou-lhe que ela estava grávida. Algum tempo depois nasceu uma menina que foi baptizada Maria. Ana faleceu quando a filha tinha apenas três anos.

Ana e Joaquim ficaram assim destacados como os padroeiros dos avós. Teresa Almeida Pinto, presidente da Associação VIDA reflectiu um pouco sobre o assunto.

Destacou que “o reconhecimento político da importância dos avós foi recentemente reforçado no Novo Sistema de Regulação das Relações Laborais (Junho, 2008), que permite aos avós trabalhadores o direito a faltar ao trabalho para assistência aos netos menores, em substituição do pai e da mãe trabalhadores.” A dirigente lamentou no entanto, que “ainda não se reconhece o direito dos netos cuidarem dos avós”.

Teresa Pinto fala ainda de um “afastamento” dos avós das famílias, que poderá ser justificado pelos fluxos migratórios em especial para os grandes centros urbanos, provocados pela procura de melhores condições económicas. “Esta assimetria agravou-se com a entrada massiva das mulheres no mercado de trabalho, que sem retaguarda familiar para o cuidado dos filhos menores, recorrem cada vez mais ás estruturas de apoio social”.

Para além do afastamento ditado por questões económicas, também os novos padrões sociais provocam alterações. O aumento do número de divórcios deixa de fora os avós, que muitas vezes ficam “órfãos de netos”.

A presidente deixa ainda a questão: “que evolução social teremos num cenário em que as crianças e jovens crescem sem um modelo de “avó” biológico ou “adoptivo”?”.

O Dia dos Avós vem quase como medida obrigatória para destacar e promover o papel dos avós no seio da família. É preciso manter este suporte afectivo e financeiro de pais e filhos.

Movimentos para a Inteligência Emocional

"Mas afinal Inteligência, Movimento e Saúde, o que é que têm a ver?". Foi com esta premissa que Rute Túbal voltou ao nosso espaço de discussão. O tema sugeriu mais movimento e os idosos do Espaço Sénior aderiram.

Rute começou por explicar a constituição do cérebro e as funções das diferentes partes. O importante seria estimular os dois hemisférios do cérebro de igual modo. Foi por isso que Rute nos recomendou a fazer exercícios cruzados: braço direito toca na perna esquerda, braço esquerdo na direita, e assim sucessivamente.

Não é apenas uma forma de estimular o físico. A movimentação cruzada é uma forma de raciocínio que estimula o cérebro.

Rute fez ainda jogos cerebrais: visuais (fizemos um exercício de memória em que um dos idoso fechou os olhos enquanto alterámos elementos na sala; o objectivo foi encontrar o que estava diferente); e auditivos (os idosos repetiam um conjunto de palmas que Rute dava início).

A contabilista polivalente ainda deixou conselhos de leitura. Ler ajuda a estimular a concentração e isso permite estimular a "massa cinzenta".

Para quem pretende usar o cérebro ainda por muitos e longos anos...

As quedas no "Conversas à Tarde"

As estagiárias de Enfermagem, Sara Sanches e Joana Marques, trouxeram ao Espaço Sénior um tema que aflige grande parte dos idosos do Centro. Com o avanço da idade, o corpo deixa de responder com a mesma rapidez de antes e a inevitável queda acontece.

Foi uma sessão de conversas direccionada especialmente para os idosos do Centro de Dia, mais dependentes na sua mobilidade. As "Conversas" decorreram num registo mais individual, onde cada pessoa contou em que circunstâncias já tinha caído.

Joana e Sara aproveitaram os testemunhos para dar algumas indicações sobre pequenas coisas que podem ser feitas em casa para evitar as quedas.

O próximo "Conversas à Tarde" está agendado para dia 15 de Julho, terça-feira, contando de novo com a curiosa do mundo dos vegetais, Rute Túbal, que promete pôr toda a gente a mexer.

Arraial 2008

O ABC tratou de vender rifas e pipocas e fazer uma marcha; os idosos dançaram folclore e cantaram; houve barracas de jogos e com produtos artesanais. Houve música com José Marques e os Soul Music. o Saint Dominic's Gospel Choir trouxe os ritmos gospel. As guias animaram o jogo do bingo. Havia boa disposição e boa comida para todos. Melhor do que falar disso é mesmo ver o que aconteceu:


Se quiser saber mais pode sempre consultar a próxima edição do Ágora!